骨膜炎

骨膜炎只是一個名詞, 不是一個正確的醫學用詞, 任何涉及到關節或骨骼的創傷, 都可是屬於「骨膜炎」的。

可用特效抗生素治療，可以根治，腿骨膜炎如治理適當不會引致跛足，但如缺乏西醫診治，則發炎可能蔓延至骨骼，足以引致殘廢。以物理治療的專業角度，以休息、冰敷、包紮及抬高傷肢作急性處理。之後便要接受臨床檢查以確定主因，及接受治療。

骨膜炎乃骨骼外之一層鑯維組織發炎。病因乃微菌經血液停留卞骨膜下繁殖而引起，若有跌傷導致骨膜下積血，則微淳因有充足食糧更易繁殖，大部分多發生於中老年人身上，不過來由於運動傷害、作息不良等因素有患者年齡以逐年下降，真真正正的骨膜炎並不太多，而類似骨膜炎的其他病卻多的是，但它們一般都會被統稱為骨膜炎。它既可以是先天、後天甚至係兩者皆是都有可能。由一般性的勞損以至基因出錯的問題都可能是其中一個誘因。而病發的位置是正直影響其活動能力，當炎症發生於下支時，是會影響走路的，並非不尋常，但並不能與其嚴重性掛勾。

如果要預防或抑制發炎的現象，請注意下列事項：
1. 作息正常
2.菸酒盡量不要碰
由於菸酒（尤其是啤酒）會妨礙維生素D、鈣質等營養的吸收，所以能不碰就儘量碰。
3.多攝取含鈣食品
多攝取含鈣食品如牛奶、小魚乾等以補充磨損的消耗。如果真的有困難也可以服用鈣片。
4.冰的東西不要吃
不要以為只有女生不能冰的，其實男生也儘量不要吃冰冷的東西。
5.運動時記得熱身
運動前千萬記得充分熱身，熱身不但可以防止拉傷、抽筋或扭傷。最最要的是課以減少你的軟果組織的磨損。
6.可吃維骨力
如果你已經有習慣性骨膜發炎的情況或你以即將步入中年期，建議不妨到藥局買瓶維骨力來強化你的軟骨組織。

再看些更有經驗的醫生，甚至專科才可以肯定。建議你找正式骨科醫生診斷清楚吧